協會簡介

成立宗旨

  • 推廣靜觀覺察於運動領域
    涵蓋大眾康樂至精英運動層級,提升運動表現與心理健康。
  • 賦能教練與運動員
    透過科學化靜觀訓練,優化訓練品質與心理韌性。
  • 建立跨界合作網絡
    幫助運動業界與社會各界連結,推度靜觀運動

協會過往工作

  • 協助 香港中華基督教青年會「靜觀動樂計劃」教練培訓
    為計劃參加教練,提供有關靜觀運動教練培訓課程,培育靜觀運動指導人才,推廣靜觀理念於體育領域。現已超過100位運動教練接受訓練。
  • 精英運動員靜觀訓練
    為專業運動員設計靜觀課程,提升心理韌性、專注力與賽場表現,結合靜觀技巧與運動科學。
  • 觀運動工作坊
    為不同機構學校,提供不同類型靜觀運動工作坊,「動中取靜」,運動強身健體,同時培養靜觀覺察,照顧身心健康。
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